Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung
Sie möchten beweglicher sein, sich gesünder fühlen und mehr über Bewegungsfreiheit erfahren? Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie Bewegungsabläufe des Körpers geschmeidig und ohne Anstrengung auf neue, effektive Weise zu koordinieren. Viele aufeinanderfolgende, durch kurze Sekunden-Pausen unterbrochene Wiederholungen geben dem Nervensystem die Möglichkeit, die Muskelfunktion des Körpers zu verbessern und alte Gewohnheiten abzulegen. Die Übungen verbessern die Körperwahrnehmung. Fehlhaltungen werden erspürt und können gelöst werden. Dies kann zu Stressabbau und zu immer länger anhaltender Entspannung und Schmerzverminderung auch ohne Üben daheim führen.
Unabhängig vom Alter und Vorkenntnissen ist dieser Kurs für alle Menschen geeignet, die unter Bewegungseinschränkungen und körperlichen Beschwerden leiden, viel sitzen müssen oder einseitigen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind.



8 Abende, 16.04.2018 - 18.06.2018
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
8 Termin(e)
Rika Roth, Feldenkrais-Pädagogin
181G129
Kindergarten Peter Dörfler, Peter-Dörfler-Str. 12, 87616 Marktoberdorf, Turnhalle, 1. Stock
Kursgebühr: 53,00 €

Weitere Veranstaltungen von Rika Roth

Marktoberdorf
181G130 14.04.18
Sa
 
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