Yoga

Ein Weg sich selbst zu erfahren
Yoga ist kein Allheilmittel, kann jedoch ein heilsamer Übungsweg für Körper, Geist und Seele sein. Gerade in unserer heutigen Zeit ist es wohltuend und notwendig, sich und den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Unterstützt wird dies durch Harmonisierung von Bewegung und Atmung in Achtsamkeit, dem zentralen Anliegen diese Kurses. Aber auch philosophische, ayurvedische und meditative Aspekte fließen in den Unterricht mit ein. Die Übungen bedürfen keiner besonderen Voraussetzung und werden den Bedürfnissen und Einschränkungen der Kursteilnehmer angepasst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke



12 Abende, 19.02.2018 - 04.06.2018
Montag, 18:50 - 20:05 Uhr
12 Termin(e)
Antonie Rinderle, Yogalehrerin BDY/EYU
181G102
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
53,00

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Marktoberdorf
181G103 19.02.18
Mo
Marktoberdorf
181G101 19.02.18
Mo
 
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