Hatha Yoga und Entspannung

Mittelstufe
Wer Yoga schon einmal praktiziert hat, weiß um die positive und ausgleichende Wirkung, die mit den verschiedenen Asanas, Atemübungen und Entspannungsübungen einher gehen. Yoga und Entspannung sind der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Zufriedenheit und Lebensfreude. Yoga hilft, den Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Stress, Burn-out, Muskelverspannungen, Rückenbeschwerden und Migräne werden gemildert oder können beseitigt werden.
Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer, die auf ihrem Yogaweg weiterkommen möchten und auch für neue Herausforderungen offen sind.
Vorkenntnisse sind unbedingt erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke, kleines Kissen oder Meditationskissen
Kopierkosten: 2,50 €



11 Abende, 21.02.2018 - 16.05.2018
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Silvia Linden, Yogalehrerin BYV, Entspannungstrainerin SKA
181G902
Häringer Haus Unterthingau, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum
Kursgebühr:
76,00

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