Yoga für Herzgesundheit und Beweglichkeit


Im Yoga bewegen wir uns achtsam und nutzen bewusst unseren Atem. Mit speziell auf unsere Beschwerden angepassten Übungen erweitern wir unsere Beweglichkeit. Dehn- und Atemübungen, Meditation sowie Visualisierungen mit vielen Entspannungsphasen lindern Schmerzen im Rücken, den Knien oder Gelenken und verbessern langfristig die Gesundheit des Herzens. Geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, bei Erkrankung der Herzkranzgefässe, Angina Pectoris, erhöhtem Cholesterin, Bluthochdruck und als Prävention.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen
Materialkosten: evtl. 2,00 € für Kopien



15 Vormittage, 07.03.2018 - 18.07.2018
Mittwoch, 08:30 - 09:45 Uhr
15 Termin(e)
Cornelia Fröschl, Yogalehrerin BYV
181G111
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
65,00

Weitere Veranstaltungen von Cornelia Fröschl

Unterthingau
181G901 14.03.18
Mi
Marktoberdorf
181G109 14.03.18
Mi
Marktoberdorf
181G107 15.03.18
Do
Marktoberdorf
181G110 15.03.18
Do
 
  1. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  2. Auch wenn das Semester schon fortgeschritten ist, können Sie sich weiterhin für alle startenden Kurse anmelden!

  3. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  4. Gesamtheft_Fruehjahr2018 (ca. 12 MB)

  5. Frühjahr-Sommer 2018

  6. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  7. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
  8. Unsere Werbepartner:

  9. Unsere App: unterwegs auf alle Kurs zugreifen können!

  10. Testen Sie dort auch Ihre Sprachkenntnisse! Entdecken Sie spielerisch selbst, wie gut Ihr Englisch, Spanisch, Polnisch oder Türkisch schon ist.
    Mit unseren Sprachspielen können Sie Ihre Sprachkenntnisse testen!

  11. Link zur iOS Version bei iTunes
  12. https://itunes.apple.com/de/app/vhsapp-die-offizielle-app/id796434150?mt=8

  13. Link zur Android Version im Google Play Store
  14. https://play.google.com/store/apps/details?id=de.volkshochschule.app.android

  1. VHS Marktoberdorf

    Salzstr. 10
    87616 Marktoberdorf

    Tel.: 08342 969190
    Fax: 08342 9691929
    info@vhs-marktoberdorf.de
    http://www.vhs-marktoberdorf.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum