Faszienpilates


Beim Faszientraining trainieren wir gezielt unser Bindegewebe, um dieses elastisch, beweglich und belastbarer zu machen. Mit einer Kombination aus federn, dehnen, spüren und beleben wird das Fasziengewebe gelockert. Dadurch können Muskelverspannungen gelöst und Rückenschmerzen gelindert werden. In Verbindung mit Pilates wird zudem die Haltung verbessert und die Muskulatur gestärkt.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch


11 Abende, 23.02.2018 - 18.05.2018
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Ramona Holzmann, Sport- und Gesundheitstrainerin
181G207
Vitalis Fitness-& Gesundheitszentrum, EG, Schwabenstraße 120, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, EG
Kursgebühr: 62,00 €

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Mo
Marktoberdorf
181G257 23.02.18
Fr
 
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