Tai Chi

Die Kurzform des Yang Stils für Anfänger
Tai Chi ist ein jahrhundertealtes, meditatives Übungssystem. Langsam aneinander gereihte Übungen lassen eine Form entstehen. Als Entspannungssystem macht es die Muskulatur geschmeidig, die Körperhaltung optimiert sich, blockierte Energie wird freigesetzt und Organfunktionen werden gestärkt. Regelmäßiges Praktizieren wirkt sich positiv bei vielen gesundheitlichen Problemen aus und beide Gehirnhälften werden aktiviert. Die eigene Körperwahrnehmung wird gefördert und wir bauen Alltagsstress ab.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken


10 Abende, 27.09.2018 - 06.12.2018
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Christiane Reiss, Übungsleiterin Tai Chi und Qi Gong
182G003
Kindergarten St. Martin, Eberle-Kögl-Str. 7, 87616 Marktoberdorf, Turnraum
Kursgebühr:
65,00

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