Autogenes Training

nach Dr. Hannes Lindemann
Autogenes Training ist eine Methode, sich in einen hypnoseähnlichen Zustand zu versetzen, der mit einem tiefen Gefühl von Entspannung einhergeht. Es fördert die Selbstwahrnehmung und hilft, Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu finden. Durch die fortschreitende Entspannung des vegetativen Nervensystems werden Organfunktionen positiv beeinflusst, Kreislauf und Blutdruck können harmonisiert werden.
Für alle, die diese Methode zur Entspannung kennen lernen und danach in der Lage sein möchten, sie selbstständig durchzuführen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Gymnastikmatte, evtl. Knierolle und Kissen



8 Abende, 26.11.2018 - 28.01.2019
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Silke Börner, Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention
182G013
Don-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG
Kursgebühr:
47,00

Weitere Veranstaltungen von Silke Börner

Marktoberdorf
182G301 10.11.18
Sa
 

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    Im Internet erscheint es am 28.1.2019. Das Heft in gedruckter Version erscheint am Montag, den 4.2.2019!

  2. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

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