Yoga

Ein Weg zu mir selbst! Für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Üben von Yoga ist ein möglicher Weg, immer zu sich selbst zu finden, aufzutanken und Lebensqualität zu erhalten. Dabei spielt das sich auf den Atem konzentrieren eine wichtige Rolle. Das Erfahren des Atems als natürlich vorhandene Kraft ist ein wichtiger Aspekt der Übungspraxis und einer der Lehrinhalte dieses Kurses. Zudem stehen in den Übungsstunden Dehnen, Lockern, Aufbau der Muskulatur sowie das Erhalten und Erreichen von Stabilität im Bewegungsapparat im Vordergrund.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, falls vorhanden Yoga- oder Gymnastikmatte, evtl. Decke



12 Abende, 24.09.2018 - 17.12.2018
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Thi Doan Trang Maier, Sivananda Yogalehrerin
182G112
Kindergarten Thalhofen,
, Magnus-Scharpf-Str. 4, 87616 Marktoberdorf, Turnraum, Eingang hinter dem Gebäude Untergeschoss
Kursgebühr:
58,00
 

  1. Neues Jahr, neues Heft??? Natürlich! Unsere Planung ist fast fertig.
    Im Internet erscheint es am 28.1.2019. Das Heft in gedruckter Version erscheint am Montag, den 4.2.2019!

  2. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  3. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
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    Tel. 08342/96919-0

  4. Gesamtheft_Herbst2018_WEB (ca. 14 MB)

  5. Herbst-Winter 2018

  6. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  7. Wichtig für Ihre Anmeldung:

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  1. VHS Marktoberdorf

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