Yoga - wenn sich das Frau-Sein verändert


Ab 35 sinkt der Hormonspiegel der meisten Frauen. Hitzewallungen, Müdigkeit, Gelenk- oder Hautprobleme, Schlafstörungen und Depressionen sind bekannte Erscheinungen der Wechseljahre. Hormonpräparate sind jedoch mit hohen Risiken behaftet. Eine wirksame Alternative ist Hormonyoga nach Dinah Rodrigues: Spezielle Atemübungen und gezielte Yoga-Stellungen (Asanas) regen Hormon produzierende Organe und Drüsen an. Die Übungen stärken darüber hinaus die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden. Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert, die Symptome spürbar gemildert oder beseitigt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Kissen, Socken, bequeme Kleidung, Trinkwasser-Flasche



14 Abende, 26.09.2018 - 23.01.2019
Mittwoch, 17:40 - 18:55 Uhr
14 Termin(e)
Cornelia Ludwig-Fröschl, Yogalehrerin BYV
182G108
Kindergarten Peter Dörfler, Peter-Dörfler-Str. 12, 87616 Marktoberdorf, Turnhalle, 1. Stock
Kursgebühr:
68,00

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  3. Bunt und mitten unter uns! Und vielversprechend...! Das neue Vhs Programm liegt an den bekannten Stellen und bei uns in der Salzstraße 10, Marktoberdorf aus. 

    Anmeldung ist ab sofort möglich!

  4. Gesamtheft_Herbst2018_WEB (ca. 14 MB)

  5. Herbst-Winter 2018

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    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

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    vom 10.9.-14.9.18 haben wir wie folgt geöffnet:
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    Freitag 8:30 - 12:30 Uhr

  8. Wir bitten um Verständnis, wenn zu Stoßzeiten unsere Telefone dennoch belegt sind!

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