Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.


Bodyfitness ist ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Die Muskulatur (besonders die figurstabilisierende Tiefenmuskulatur) und die Faszien werden mit und ohne verschiedene Geräte (Therabänder, Reaktiv-Hanteln,...) trainiert. Der Körper wird straffer, die Haltung verbessert sich und die Bewegungen werden geschmeidiger.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch


15 Vormittage, 24.09.2018 - 21.01.2019
Montag, 08:20 - 09:20 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Stonawski, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
182G210
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
60,00

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  1. VHS Marktoberdorf

    Salzstr. 10
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