Schlaufentraining - das neue effektive Workout!


Das Seil- und Schlingensystem ist ein flexibles Trainingsgerät, was seinen Ursprung in der Rehabilitation hat. Es wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und einfache Übungen werden durch das Benutzen der Schlingen anspruchsvoller. Es ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der Körpermitte liegt - also unserem Rumpf. Da eine permanente Grundspannung aufgebaut und gehalten werden sollte, wird auch die sonst ausgesparte Tiefenmuskulatur im Körper angesprochen. Geeignet für Jung und Alt, Männer und Frauen, Trainingsmuffel und Leistungssportler.


10 Abende, 25.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Birgitt Hühnlein, Fitnesstrainerin
182G240
Vitalis Fitness-& Gesundheitszentrum, EG, Schwabenstraße 120, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum
Kursgebühr: 75,00 €

Weitere Veranstaltungen von Birgitt Hühnlein

Marktoberdorf
182G222 27.09.18
Do
Marktoberdorf
182G258 13.12.18
Do
 

  1. Anmeldungen für den Herbst ab sofort auf allen Wegen möglich!

  2. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  3. Bunt und mitten unter uns! Und vielversprechend...! Das neue Vhs Programm liegt an den bekannten Stellen und bei uns in der Salzstraße 10, Marktoberdorf aus. 

    Anmeldung ist ab sofort möglich!

  4. Gesamtheft_Herbst2018_WEB (ca. 14 MB)

  5. Herbst-Winter 2018

  6. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  7. Wir verlängern unsere Öffnungszeiten in der wichtigsten Einschreibungswoche:
    vom 10.9.-14.9.18 haben wir wie folgt geöffnet:
    Montag bis Donnerstag 8:30 - 12:30 und 14:30 - 18:00 Uhr
    Freitag 8:30 - 12:30 Uhr

  8. Wir bitten um Verständnis, wenn zu Stoßzeiten unsere Telefone dennoch belegt sind!

  9. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  10. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
  1. VHS Marktoberdorf

    Salzstr. 10
    87616 Marktoberdorf

    Tel.: 08342 969190
    Fax: 08342 9691929
    info@vhs-marktoberdorf.de
    http://www.vhs-marktoberdorf.de

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