Rücken-Power


Nach einem schwungvollen Warm-up verbessern wir mit Pilates-, Yoga- und anderen Kräftigungsübungen  die Stützmuskulatur und Faszienstruktur. Wir trainieren die Balancefähigkeit,  bleiben beweglich  und lernen, unseren Körper bewusst wahrzunehmen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch



12 Abende, 26.09.2018 - 16.01.2019
Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
Christine Brugger
Jeanette Geiger
182G243
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
51,00

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Di
 

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  1. VHS Marktoberdorf

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