Pilates Winterkurs


Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt, und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken verbessert die Beweglichkeit. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Dieser Kurs ist für alle, die eine gründliche Gymnastikstunde zur Stärkung der Tiefenmuskulatur suchen.



6 Abende, 13.12.2018 - 31.01.2019
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Birgitt Hühnlein, Fitnesstrainerin
182G258
Vitalis Fitness-& Gesundheitszentrum, EG, Schwabenstraße 120, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum
Kursgebühr: 36,00 €

Weitere Veranstaltungen von Birgitt Hühnlein

Marktoberdorf
182G240 25.09.18
Di
Marktoberdorf
182G222 27.09.18
Do
 

  1. Anmeldungen für den Herbst ab sofort auf allen Wegen möglich!

  2. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  3. Bunt und mitten unter uns! Und vielversprechend...! Das neue Vhs Programm liegt an den bekannten Stellen und bei uns in der Salzstraße 10, Marktoberdorf aus. 

    Anmeldung ist ab sofort möglich!

  4. Gesamtheft_Herbst2018_WEB (ca. 14 MB)

  5. Herbst-Winter 2018

  6. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  7. Wir verlängern unsere Öffnungszeiten in der wichtigsten Einschreibungswoche:
    vom 10.9.-14.9.18 haben wir wie folgt geöffnet:
    Montag bis Donnerstag 8:30 - 12:30 und 14:30 - 18:00 Uhr
    Freitag 8:30 - 12:30 Uhr

  8. Wir bitten um Verständnis, wenn zu Stoßzeiten unsere Telefone dennoch belegt sind!

  9. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  10. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
  1. VHS Marktoberdorf

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    Tel.: 08342 969190
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