Nordic Walking für Einsteiger

speziell für Ältere
Dieser Kurs vermittelt älteren Anfängern die Bewegungsabläufe beim Nordic Walking. Bei diesem leichten Bewegungssport lernen Sie die richtige Stocktechnik kennen und erhalten Tipps für das Laufen auf unterschiedlichen Untergründen. Es wird der Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System trainiert, ebenso der Schultergürtel mobilisiert. Vor allem aber wollen wir gemeinsam Spaß in der Natur haben. Dieser Kurs ist für alle Personen geeignet, die von Anfang an die Technik richtig lernen wollen oder als bereits Übende diese verbessern möchten.
Dieser Kurs wird vom Landkreis Ostallgäu im Rahmen des Seniorenkonzeptes gefördert.

Bitte mitbringen: Wetterangepasste, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke (falls vorhanden), Getränk. Stöcke können in begrenzter Anzahl bei der Kursleiterin gegen Gebühr ausgeliehen werden.



5 Vormittage, 18.09.2018 - 16.10.2018
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
5 Termin(e)
Roswitha Hofmann, Nordic-Walking-Trainerin
182G509
Kursgebühr: 15,00 €

Weitere Veranstaltungen von Roswitha Hofmann

Marktoberdorf
182A214 22.09.18
Sa
Markoberdorf
182G227 26.09.18
Mi
 

  1. Anmeldungen für den Herbst ab sofort auf allen Wegen möglich!

  2. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  3. Bunt und mitten unter uns! Und vielversprechend...! Das neue Vhs Programm liegt an den bekannten Stellen und bei uns in der Salzstraße 10, Marktoberdorf aus. 

    Anmeldung ist ab sofort möglich!

  4. Gesamtheft_Herbst2018_WEB (ca. 14 MB)

  5. Herbst-Winter 2018

  6. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  7. Wir verlängern unsere Öffnungszeiten in der wichtigsten Einschreibungswoche:
    vom 10.9.-14.9.18 haben wir wie folgt geöffnet:
    Montag bis Donnerstag 8:30 - 12:30 und 14:30 - 18:00 Uhr
    Freitag 8:30 - 12:30 Uhr

  8. Wir bitten um Verständnis, wenn zu Stoßzeiten unsere Telefone dennoch belegt sind!

  9. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  10. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
  1. VHS Marktoberdorf

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    Tel.: 08342 969190
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