Yin Yoga


Dieser ruhige Yogastil möchte dem Körper Zeit und Raum geben, die Yoga Position dem Körper anzupassen. Das lange Verweilen in Asanas steht im Mittelpunkt, wir fokussieren uns auf die tieferen Schichten des Bindegewebes und die Faszien. Wir können lernen loszulassen und tief in die Haltung sinken. Yin Yoga führt zu einem mediationsähnlichen Zustand und kann auch als Ergänzung zu dynamischen Yoga-Stilen praktiziert werden.




11 Abende, 27.09.2018 - 13.12.2018
Donnerstag, 19:45 - 21:00 Uhr
11 Termin(e)
Silvia Linden, Yogalehrerin BYV
182G127
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr: 72,00 €

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