Vinyasa Yoga für Jugendliche ab 15 Jahren


Yoga bedeutet Eins-Sein mit dem Körper, dem Atem und dem Geist. Im Vinyasa Yoga werden die klassischen Yogahaltungen zu fließenden Sequenzen miteinander verbunden, den sogenannten Flows.  Das kräftigt und dehnt deinen Körper und beruhigt den Strom der Gedanken. Yoga macht dich somit stark, flexibel und gelassen, damit du im (Schul-)Alltag fit und präsent bist.
Am Ende der Stunde entspannen wir mit verschiedenen Techniken Körper und Geist und singen zusammen ein Mantra.
Wenn du 15-18 Jahre alt bist und Freude daran hast, dich zu bewegen, dann bist du in diesem Yoga-Schnupper-Kurs genau richtig.
Bitte bringe Neugierde, eine Yogamatte und eine Decke mit.



6 Nachmittage, 03.05.2019 - 07.06.2019
Freitag, wöchentlich, 15:30 - 16:30 Uhr
6 Termin(e)
Victoria Vonau, Yogalehrerin
191JM101
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
36,00

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  4. Heft Frühjahr 2019 (ca. 12 MB)

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  7. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Insitutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  9. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
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