Hatha Yoga Anfänger und Mittelstufe


Yoga ist in aller Munde. Die Absicht dieses Kurses ist es, das Interesse zu wecken für die vielseitigen Facetten, die Yoga bietet. Achtsame Yoga-Bewegungsübungen aus verschiedenen Yogarichtungen, verbunden mit unterschiedlichen Entspannungsverfahren und sanfte Atemtechniken lassen diesen Kurs zu einem außergewöhnlichen Erlebnis werden. Der Kurs lädt ein, Zeit für sich und das eigene Sein zu haben, Kontakt mit sich selbst zu erleben und dem Körper etwas Gutes zu tun. So kann eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele entstehen. Positivität, Zufriedenheit und Lebensfreude stellen sich ein und ein allgemeines Wohlbefinden wird aktiviert. Begleitet werden die Yogastunden mit Klang und Text.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga kennenlernen oder weiter vertiefen wollen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke, kleines Kissen oder Meditationskissen



12 Abende, 21.02.2019 - 06.06.2019
Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Silvia Linden, Yogalehrerin BYV
191GM125
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr: 78,00 €

Weitere Veranstaltungen von Silvia Linden

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    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Insitutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

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