Yoga - Fitness


Yoga-Fitness ist eine sportliche Yogavariante für alle, die den Kreislauf in Schwung halten und dabei Yoga-typisch entspannen wollen. Ganzkörperliche Yoga-Fitness fördert Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Übungen dehnen, stärken und formen die gesamte Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen sowie meditativer und klassischer Yoga-Entspannung fühlt man sich noch Tage später energetisch aufgeladen und lebendig.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Kissen zum Sitzen, Socken, bequeme Kleidung



15 Abende, 20.02.2019 - 10.07.2019
Mittwoch, 19:05 - 20:35 Uhr
15 Termin(e)
Cornelia Ludwig-Fröschl, Yogalehrerin BYV
191GM109
Kindergarten Thalhofen,
, Magnus-Scharpf-Str. 4, 87616 Marktoberdorf, Turnraum, Eingang hinter dem Gebäude Untergeschoss
Kursgebühr:
79,00

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  4. Heft Frühjahr 2019 (ca. 12 MB)

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  7. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Insitutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  9. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
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