Yoga - Fitness


Yoga-Fitness ist eine sportliche Yogavariante für alle, die den Kreislauf in Schwung halten und dabei Yoga-typisch entspannen wollen. Ganzkörperliche Yoga-Fitness fördert Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Übungen dehnen, stärken und formen die gesamte Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen sowie meditativer und klassischer Yoga-Entspannung fühlt man sich noch Tage später energetisch aufgeladen und lebendig.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Kissen zum Sitzen, Socken, bequeme Kleidung



15 Abende, 20.02.2019 - 10.07.2019
Mittwoch, 19:05 - 20:35 Uhr
15 Termin(e)
Cornelia Ludwig-Fröschl, Yogalehrerin BYV
191GM109
Kindergarten Thalhofen,
, Magnus-Scharpf-Str. 4, 87616 Marktoberdorf, Turnraum, Eingang hinter dem Gebäude Untergeschoss
Kursgebühr:
79,00

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