Mit Yoga zu Gelassenheit und Energie


Yoga ist eine erfolgreiche Methode, um zu Aufmerksamkeit, innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Traditionelle Yogastellungen (Asanas), Sonnengrüße und bewusste Atmung helfen, unsere Gedanken positiv zu lenken und uns tief zu entspannen. Yoga macht unsere Wirbelsäule und Gelenke beweglich, stärkt Drüsen, Muskeln und Organe. Regelmäßiges Üben schenkt uns Energie im Alltag und führt uns dauerhaft zu einem Wohlgefühl von Körper, Geist und Seele. Geeignet für jedes Alter
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, festes Kissen zum Sitzen, Decke



14 Vormittage, 21.02.2019 - 04.07.2019
Donnerstag, 08:00 - 09:30 Uhr
14 Termin(e)
Cornelia Ludwig-Fröschl, Yogalehrerin BYV
191GM107
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
74,00

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Do
 
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    Tel. 08342/96919-0

  4. Heft Frühjahr 2019 (ca. 12 MB)

  5. Auf geht´s! Hier kann man sich anmelden!

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  7. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Insitutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  9. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
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