Yoga - Power - abgestimmt auf Ihren Atem(typ)


Kennen Sie Ihren Atemtyp? Welches ist Ihr Lieblingsstandbein? Schlafen Sie lieber auf dem Rücken, auf der Seite oder auf dem Bauch? Von Geburt an beeinflusst unser Atemtyp unsere Haltung, unsere Bewegungen, sogar unsere persönlichen Vorlieben und unsere Ausdrucksweise. Wir gestalten Yoga-Asanas (Stellungen), Atemübungen, Sonnengrüße (Bewegung) und Entspannungshaltungen entsprechend dem eigenen Atemtyp. Sie werden überrascht sein, wie der Atem und die Bewegung frei, tief und lebendig fließen. Nach der Yogastunde fühlen wir uns herrlich aufgeladen. Auch für Anfänger mit Bewegungsfreude geeignet.
Bitte mitbringen: Decke, Socken, festes Sitzkissen, bequeme Kleidung



14 Vormittage, 21.02.2019 - 04.07.2019
Donnerstag, 09:35 - 11:05 Uhr
14 Termin(e)
Cornelia Ludwig-Fröschl, Yogalehrerin BYV
191GM110
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
74,00

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  4. Heft Frühjahr 2019 (ca. 12 MB)

  5. Auf geht´s! Hier kann man sich anmelden!

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  7. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Insitutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  9. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
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