Mit Yoga in den Tag


Yoga ist kein Allheilmittel, kann jedoch ein heilsamer Übungsweg für Körper, Geist und Seele sein. Gerade in unserer heutigen Zeit ist es wohltuend und notwendig, sich und den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Unterstützt wird dies durch Harmonisierung von Bewegung und Atmung in Achtsamkeit, dem zentralen Anliegen dieses Kurses. Aber auch philosophische, ayurvedische und meditative Aspekte fließen in den Unterricht mit ein. Die Übungen bedürfen keiner besonderen Voraussetzung und werden den Bedürfnissen und Einschränkungen der Kursteilnehmer angepasst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke
Der Kurs findet nicht am 28.02.2019 statt!



11 Vormittage, 21.02.2019 - 06.06.2019
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
11 Termin(e)
Antonie Rinderle, Yogalehrerin BDY/EYU
191GM801
Grundschule Stötten, Eingang auf der Westseite, gegenüber der Turnhalle, Schulplatz 4, 87675 Stötten, Turnhalle
Kursgebühr:
62,00

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