Bauch-Beine-Po:

Ran an die Problemzonen!
In diesem Kurs wird das Augenmerk bewusst auf die typischen "Problemzonen" Bauch, Beine und Po gelegt. Sie werden intensiv durch verschiedene Trainingsvarianten trainiert, sodass die Muskeln immer wieder neue Reize bekommen. Das Kräftigungstraining findet überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht statt und wird durch Intensität, Kleingeräte wie Therabänder oder andere Hilfsmittel gesteigert.
Der Schwierigkeitsgrad kann beim Großteil der Übungen selbst bestimmt werden, somit ist dieser Kurs für alle Fitnessgrade geeignet.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch


11 Abende, 24.02.2019 - 26.05.2019
Sonntag, 18:00 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
Katharina Bissle, Trainerin Fitness B-Lizenz
191GM213
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
53,00

Weitere Veranstaltungen von Katharina Bissle

Marktoberdorf
191GM254 24.02.19
So
 

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