Pilates Control Balance


Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.

Bitte mitbringen: Matte, Socken, evtl. Handtuch



15 Vormittage, 19.02.2019 - 02.07.2019
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Dagmar Hartinger, Pilates-Instructor
191GM223
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
58,00

Weitere Veranstaltungen von Dagmar Hartinger

Marktoberdorf
191GM224 21.02.19
Do
 

  1. Neues Jahr, neues Heft??? Natürlich! Unsere Planung ist fertig.
    Zum Download steht das Heft ab sofort bereit! Anmeldungen AB SOFORT! Das Heft in gedruckter Version erscheint am Montag, den 4.2.2019!

  2. Frühjahr-Sommer 2019

  3. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  4. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  5. Heft Frühjahr 2019 (ca. 12 MB)

  6. Auf geht´s! Hier kann man sich anmelden!

  7. VorträgeGesellschaftBeruf und KarriereSprachenGesundheitKreativJunge VHSAußenstelle StöttenAußenstelle UnterthingauEhrenamtskurse
  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  9. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
  1. VHS Marktoberdorf

    Salzstr. 10
    87616 Marktoberdorf

    Tel.: 08342 969190
    Fax: 08342 9691929
    info@vhs-marktoberdorf.de
    http://www.vhs-marktoberdorf.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum