Aquajogging für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene


Dieser Aquajogging-Kurs eignet sich für Neu- und Wiedereinsteiger im Wassersport. Er ist für jedes Alter konzipiert und findet ohne Bodenkontakt im Tiefwasser statt. Mithilfe eines Aqua-Gurtes ist es möglich, im tiefen Wasser zu joggen, welches dem Laufen im Freien ähnelt. Der Vorteil von Aquajogging gegenüber dem Training auf festem Boden ist die Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke. Es ist eine Trainingsmöglichkeit für den gesamten Körper und führt zu einem hohen Kalorienverbrauch. Spielerisch leicht wird die Körperhaltung verbessert und die Koordination und Kondition trainiert. Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene gedacht.
Der Eintritt ins Hallenbad ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss an der Kasse bezahlt werden.



10 Abende, 19.02.2019 - 14.05.2019
Dienstag, 19:00 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Daniel Schmid, Sporttherapeut
191GM235
Treffpunkt: Hallenbad Marktoberdorf, Bahnhofstr. 42, 87616 Marktoberdorf, Schwimmbecken
Kursgebühr: 81,00 €

Weitere Veranstaltungen von Daniel Schmid

Marktoberdorf
191GM238 19.02.19
Di
 
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    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Insitutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

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