Aquajogging für Fortgeschrittene


Aquajogging eignet sich für Neu- und Wiedereinsteiger im Wassersport. Es ist für jedes Alter konzipiert und findet ohne Bodenkontakt im Tiefwasser statt. Mithilfe eines Aqua-Gurtes ist es möglich, im tiefen Wasser zu joggen, welches dem Laufen im Freien ähnelt. Der Vorteil von Aquajogging gegenüber dem Training auf festem Boden ist die Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke. Es ist eine Trainingsmöglichkeit für den gesamten Körper und führt zu einem hohen Kalorienverbrauch. Spielerisch leicht wird die Körperhaltung verbessert und die Koordination und Kondition trainiert. Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene gedacht.
Der Eintritt ins Hallenbad ist nicht in der Kursgebühr enthalten und muss an der Kasse bezahlt werden.



10 Abende, 19.02.2019 - 14.05.2019
Dienstag, 19:45 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Daniel Schmid, Sporttherapeut
191GM238
Treffpunkt: Hallenbad Marktoberdorf, Bahnhofstr. 42, 87616 Marktoberdorf, Schwimmbecken
Kursgebühr: 81,00 €

Weitere Veranstaltungen von Daniel Schmid

 

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