Pilates und Faszien


In diesem Kurs wird mit Ganzkörpertraining effektiv trainiert, dies trägt einen großen Teil zu einer verbesserten Körperhaltung bei. Mit fließenden Bewegungen und gezielten Dehnübungen werden Muskelverkürzungen, Faszienverklebungen und die damit verbundenen Verspannungen in der Tiefenmuskulatur gelöst. Dabei spüren wir bewusst, wie sich unser Körpergefühl dabei verändert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk


11 Abende, 24.02.2019 - 26.05.2019
Sonntag, 19:15 - 20:15 Uhr
11 Termin(e)
Katharina Bissle, Trainerin Fitness B-Lizenz
191GM254
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr:
69,00

Weitere Veranstaltungen von Katharina Bissle

Marktoberdorf
191GM213 24.02.19
So
 

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