Hatha Yoga für Anfänger


In einer Zeit, in der das Leben nahezu durchgehend enorm viele und hohe Ansprüche an den Alltag stellt, ist Yoga mit seiner Philosophie eine wirkungsvolle und einfache Methode, das Bewusstsein für Körper und Geist wieder zu entdecken. Hatha Yoga für Anfänger zeigt Ihnen mit einfachen Übungen, wie Sie das allgegenwärtige Hamsterrad abbremsen und wieder zu sich kommen können. Die Disziplin der heilsamen Bewegungsabläufe in Kombination mit einfachen Meditations- und Entspannungsübungen wird Ihnen dabei helfen, Ihre innere Energiequelle wieder zu erschließen und in den Alltag einfließen zu lassen.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich am Abend nach dem Tagwerk ganz bewusst Zeit für sich selbst nehmen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, kleines Kissen oder Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken


11 Abende, 27.02.2019 - 05.06.2019
Mittwoch, 19:45 - 21:00 Uhr
11 Termin(e)
Thomas Rimili
191GM126
vhs Haus, Salzstr. 10, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum, 1. OG
Kursgebühr: 64,00 €
 
  1. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  2. Unser neuer Radiospot. Hören Sie mal rein!

  3. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  4. Heft Frühjahr 2019 (ca. 12 MB)

  5. Auf geht´s! Hier kann man sich anmelden!

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  7. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Insitutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  9. Wichtig für Ihre Anmeldung:

    Bei telefonischer Anmeldung können wir Ihnen sofort sagen, ob Ihr Kursplatz fest gebucht ist, Sie auf der Warteliste stehen (...) weiter

     
  1. VHS Marktoberdorf

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    Tel.: 08342 969190
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