Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Nackensteife und Kopfschmerzen - alles das sind Folgen von falscher Körperhaltung in Beruf und Freizeit. Sie führen zu Abnutzungserscheinungen an der Wirbelsäule und zu muskulären Verspannungen. Die WS-Trainingstherapie soll Ihnen helfen, Haltungsfehler zu vermeiden, Haltungsschwächen zu beseitigen sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen.
Bitte mitbringen: Kissen


15 Vormittage, 27.09.2019 - 24.01.2020
Freitag, 08:30 - 09:15 Uhr
15 Termin(e)
Herbert Greschner, med. Übungsleiter
192GM203
Vitalis Fitness-& Gesundheitszentrum, EG, Schwabenstraße 120, 87616 Marktoberdorf, Gymnastikraum
Kursgebühr:
67,00

Weitere Veranstaltungen von Herbert Greschner

Marktoberdorf
192GM219 25.09.19
Mi
Marktoberdorf
192GM216 26.09.19
Do
 
  1. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  2. Unsere Öffnungszeiten:

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    Tel. 08342/96919-0



  3. Neues Programm Herbst/Winter 2019!
    Es ist ab sofort online und 3.9. als Heft!


    100 Jahre Volkshochschule.
    Zusammenleben. Zusammenhalten.

    Es ist vollbracht! Das neue Heft ist in Druck gegangen. Seien Sie gespannt!

    Für Sie bereitet und zum Anmelden online hergerichtet ist es ab sofort.

    Das Heft gedruckt erscheint kurz vor dem Ende der Sommerferien am Dienstag, den 03.09.2019.
    Es liegt wie gewohnt der Allgäuer Zeitung bei und wird in Marktoberdorf verteilt.

  4. Neues Programm Herbst/Winter 2019!
    Es ist ab sofort online und ab 3.9. als Heft verfügbar.

  5. VorträgeGesellschaftBeruf und ComputerSprachenGesundheitKreativJunge VHSAußenstelle StöttenAußenstelle UnterthingauEhrenamtskurse

  6. Neu! Kostenlose Programmheftbestellung!
    Melden Sie sich unter 08342/96919-0. Wir schicken Ihnen unser Heft ab 3.9. kostenlos zu.

  7. Schauen Sie schon mal rein!

  8. Programmheft Herbst 2019 (ca. 11 MB)

  9. Vhs Marktoberdorf auf Instagram!

  10. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Im Moment suchen wir noch Institutionen, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 01523/7364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

  11. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  1. VHS Marktoberdorf

    Salzstr. 10
    87616 Marktoberdorf

    Tel.: 08342 969190
    Fax: 08342 9691929
    info@vhs-marktoberdorf.de
    http://www.vhs-marktoberdorf.de

    Lage & Routenplaner

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