Beckenbodentraining für Fortgeschrittene


Mit mobilisierenden und effektiven Übungen trainieren wir unseren Beckenboden und die eng miteinander verbundenen Rücken -, Bauch-und Beinmuskulatur. Bei regelmäßigem Training verbessert sich die Körperhaltung, gibt Sicherheit und ein positives Körpergefühl.


Bitte mitbringen: Socken, Isomatte, bequeme Kleidung

5 Abende, 15.06.2021 - 13.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 19:10 - 20:10 Uhr
5 Termin(e)
Christine Bachmann, Trainerin für Bauch und Beckenboden
212GM208
Kindergarten Thalhofen,
, Magnus-Scharpf-Str. 4, 87616 Marktoberdorf, Turnraum, Eingang hinter dem Gebäude Untergeschoss
Kursgebühr:
31,00

Weitere Veranstaltungen von Christine Bachmann

Turnhalle Kraftisried
212GM911 14.06.21
Mo
Marktoberdorf
212GM230 15.06.21
Di
 
  1. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  2. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  3. Unsere Kursorte:
    Vhs Haus, Salzstr. 10, Marktoberdorf
    Vhs Seminarzentrum, Georg-Fischer-Str. 20, Marktoberdorf

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  7. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Kostenlose Kurse für Erwachsene in einfacher Sprache!

    "einfach durch die Stadt" - 3 App-gestützte Schnitzeljagden durch die Stadt
    "Briefe verstehen" - endlich wssen, was tun mit öffentlichen Briefen
    "Schule verstehen" - Für Eltern von Schulkindern
    "Vorlesen macht Spaß" - Für Eltern von kleinen Kindern in Kindergarten und Grundschule
    "Umgang mit Geld" - Einkaufen, Haushalten, Sparen - ganz leicht!
    "Max und sein erstes Geld" - für Eltern von zukünftigen Schulabgängern

    "Hand, Herz, Hygiene" - inklusiv: Lesen und Handeln für geistig beeinträchtigte Menschen

    Außerdem: "einfach organisiert im Alltag", "einfach wohnen", "einfach im Internet unterwegs"

    Wir entwickeln Ihre Themen anhand Ihres Bedarfs!
    Rufen Sie uns an, wenn Sie jemanden kennen, der Interesse haben könnte!

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Wir suchen laufend Institutionen aus der Lebenswelt, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 0152 37364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

    Unser Infostand zur Alphakonferenz im Landratsamt

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  9. Sommer 2021

  1. VHS Marktoberdorf

    Salzstr. 10
    87616 Marktoberdorf

    Tel.: 08342 969190
    Fax: 08342 9691929
    info@vhs-marktoberdorf.de
    http://www.vhs-marktoberdorf.de

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