Pilates - online live


Pilates trainiert auf sanfte Art die Muskulatur und das Bindegewebe (Faszien). Der Schwerpunkt liegt auf den tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen des Rumpfes, die unseren Rücken stützen und entlasten. Die ruhigen und fließenden Bewegungen und die bewusst eingesetzte Atmung sorgen für eine entspannende Wirkung.
Per E-Mail erhalten Sie einen Link von Ihrem Kursleiter. Auf diesen Link bitte doppelklicken, Ihr Kursleiter holt Sie aus dem digitalen Wartezimmer ab!
Sie benötigen: Sportbekleidung, Handtuch, eigene Gymnastikmatte



8 Abende, 05.02.2021 - 26.03.2021
Freitag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Birgit Stonawski, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
215GM223
Zoom1
Kursgebühr:
44,00

Weitere Veranstaltungen von Birgit Stonawski

Marktoberdorf
211GM228 12.04.21
Mo
Marktoberdorf
211GM211 12.04.21
Mo
Marktoberdorf
211GM210 12.04.21
Mo
Marktoberdorf
211GM226 12.04.21
Mo
Marktoberdorf
211GM501 13.04.21
Di
Marktoberdorf
211GM223 16.04.21
Fr
Marktoberdorf
211GM221 16.04.21
Fr
Marktoberdorf
211GM220 16.04.21
Fr
 
  1. Unsere Telefonnummer: 08342/96919-0!

  2. Unsere Öffnungszeiten:

    Montag und Freitag: 8:30 - 11:30 Uhr
    Dienstag und Donnerstag: 14:30 - 17:30 Uhr

    Tel. 08342/96919-0

  3. Unsere Kursorte:
    Vhs Haus, Salzstr. 10, Marktoberdorf
    Vhs Seminarzentrum, Georg-Fischer-Str. 20, Marktoberdorf

  4. vhs Marktoberdorf auf Instagram und facebook!

  5. Die vhs HIER auf Instagram

  6. Die vhs HIER auf facebook

  7. Neues Projekt "Alpha-kooperativ" an unserer Volkshochschule

    Kostenlose Kurse für Erwachsene in einfacher Sprache!

    "actionbound" - 3 App-gestützte Schnitzeljagden durch die Stadt
    "Schule verstehen" - Für Eltern von Schulkindern
    "Vorlesen macht Spaß" - Für Eltern von kleinen Kindern in Kindergarten und Grundschule
    "Umgang mit Geld" - Einkaufen, Haushalten, Sparen - ganz leicht!
    "Max und sein erstes Geld" - für Eltern von zukünftigen Schulabgängern

    "Hand, Herz, Hygiene" - Lesen für geistig beeinträchtigte Menschen

    Außerdem: "einfach organisiert im Alltag", "einfach wohnen", "einfach im Internet unterwegs"

    Wir entwickeln Ihre Themen anhand Ihres Bedarfs!
     
    Rufen Sie uns an, wenn Sie jemanden kennen, der Interesse haben könnte!

    Lebensnahe Grundbildung für alle!

    Bei diesem Bundesprojekt entwickeln wir in enger Abstimmung mit Kooperationspartnern Kurse und Angebote, die Menschen in ihrer konkreten Lebenswelt helfen sollen. Das können Themen zu gesundem Kochen, finanzielle Haushaltsplanung, Kommunikation in der Familie etc. sein. Das besondere daran ist, dass wir diese Themen in leichter Sprache umsetzen und damit allen ein Verständnis ermöglichen.

    Projektdauer ist bis 2021. Wir suchen laufend Institutionen aus der Lebenswelt, die sich an diesem Modellprojekt beteiligen wollen!

    Sprechen Sie uns an:
    Diana Durner, Tel. 0152 37364349, diana.durner@vhs-marktoberdorf.de

    www.alpha-kooperativ.de

    Unser Infostand zur Alphakonferenz im Landratsamt

  8. Sparkasse und Volkshochschulen - ein starker Partner für Bildung

  1. VHS Marktoberdorf

    Salzstr. 10
    87616 Marktoberdorf

    Tel.: 08342 969190
    Fax: 08342 9691929
    info@vhs-marktoberdorf.de
    http://www.vhs-marktoberdorf.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum